Descripción
Para gozar de auténtica libertad emocional es imprescindible tener Un corazón tranquilo, saber gestionar con serenidad las preocupaciones y problemas del día a día, así como las inquietudes acerca del pasado, el presente y el futuro.
Si quieres vivir de tal manera que nada te robe la paz, descubre en
estas páginas:
- Recomendaciones para manejar mejor el estrés.
- Recursos para combatir el sentimiento de culpa y la ansiedad.
- Pasos para superar la depresión o ayudar a un ser querido a superarla.
- Valiosa información para prevenir o dejar atrás una adicción.
- Claves para lograr una buena autoestima.
- Estrategias para gozar de relaciones que no generen conflictos.
- Métodos eficaces para hallar verdadero descanso.
- Consejos para cultivar la gratitud y la esperanza.
Aplica en tu vida los secretos para tener Un corazón tranquilo y
empieza a disfrutar de verdadera paz interior y exterior.
Tamaño: 17 x 24.5 cm
Encuadernación: tapa dura y rústica
Páginas: 161 ilustradas y a todo color
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